孕妇食欲不振怎么办
更新时间： 2025-06-19 09:12:34
1、 避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
2、 做到荤素搭配、合理营养。
3、 把好食物质量及烹调关,切忌食用未煮熟的鱼、肉。
4、 孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。
5、食用一定数量粗粮,如小米、玉米、红薯等。
6、孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期,孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源,孕妇可多选择此这类食物。
孕妇食欲不振怎么办 相关文章
上一篇：500万字以上的唐朝小说
下一篇：怎样确定合同的履行期限呢
其他相关资讯
- 雨季行车安全指南：从轮胎气压到雾天灯...
- 气象知识如何帮助孩子提升科学素养？从...
- 极端天气频发如何改变我们的社会？气象...
- 降温天气如何预防心脑血管疾病？医生提...
- 军事行动如何巧妙利用天气预报？揭秘战...
- 黑龙江省绥化市庆安县气象台发布大风蓝...
- 黑龙江省佳木斯市汤原县气象台发布大风...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布暴雨橙...
- 辽宁省朝阳市建平县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗气象台发布...
- 织金县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 纳雍县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 辽宁省阜新市彰武县气象台发布雷电黄色...
- 河北省沧州市河间市气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市宣威市气象台发布暴雨橙色...
- 内蒙古自治区赤峰市宁城县气象台发布雷...
- 河北省邢台市南宫市气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省铁岭市气象台发布大风蓝色预警信...
- 陕西省铜川市宜君县气象台发布大雾黄色...
- 威宁县气象台发布雷雨强风黄色预警信号
天气预报导航
天气资讯
更多 >>