温热的食物和水果有哪些
更新时间: 2025-08-17 11:18:55
温性食品有:面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜。温性水果有:苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。温性食物是指性温的食物,中国人讲究食补,而在食补中又讲究温补,温性食物能温补。适合寒性体质。温性食物是饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”,其中能减轻和消除寒症的食物称为温性食物。
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