葵花籽的营养价值
更新时间： 2026-03-02 00:39:00
1、葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70％，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
2、含丰富的蛋白质，葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。
3、富含维生素E，每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。
4、含丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，有预防贫血等疾病的作用。
葵花籽的营养价值 相关文章
上一篇：师德表现自我评价简短
下一篇：缔造之岛魔剑怎么获得
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>