山楂能和海鲜在一起吃吗

更新时间： 2025-05-02 16:29:48

山楂不能和海鲜一起吃。

原因如下：海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的铁质等与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收。海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙，如果把它们与含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食，容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化吸收的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，出现恶心和呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。