饭后能不能立即吃西瓜啊

更新时间： 2025-06-26 04:24:06

饭后不能立即吃西瓜。

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。西瓜属于生冷水果，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻，所以应注意把握吃西瓜的量。