红薯皮吃了有什么好处和坏处
更新时间： 2025-12-04 23:28:05
一、优点：
1、红薯皮里抗癌成分非常高。
2、红薯是非常好的抗癌食品。
3、含有大量的生物碱。
4、可以预防肺气肿。
5、可以预防肺气肿。
二、缺点：
1、食用过多会引起胃肠不适。
2、其中富含大量的粗纤维。
3、糖分多了身体一时吸收不完。
4、在胃肠道里产生二氧化碳气体。
5、吃多了可产生大量胃酸。
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