300卡路里高吗
更新时间： 2026-01-18 20:50:39
300卡路不高，一天消耗掉300卡路里，根据能量公式计算，相当于消耗掉了42克肥肉。就是接近一两的水平。如果是用于减肥，消耗掉300卡路里的同时，要注意控制进食的量，这样才能达到有效的减重的目的。
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