午觉醒来为什么会有一种无力感
更新时间： 2025-09-21 04:45:19
午睡太长反而疲劳 因为人体不断在新陈代谢、细胞运动，而睡眠超过自然规律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。 同样需要注意的是，午睡时间应控制在15到30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。
午觉醒来为什么会有一种无力感 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨红色...
- 广东省汕尾市海丰县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省深圳市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布...
- 云南省普洱市景东彝族自治县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 广东省清远市2025-09-2102...
- 广东省深圳市2025-09-2102...
- 广东省阳江市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 贵州省六盘水市2025-09-210...
- 云南省曲靖市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 山东省青岛市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 云南省保山市2025-09-2102...
- 广东省广州市2025-09-2102...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>