白云耳和红枣怎样煮汤

更新时间： 2025-05-06 09:44:42

1、将银耳四分之一块放入温水，浸泡30分钟，待银耳充分发开之后，换清水清洗干净；

3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火的煲汤模式，煲上一两个小时即可，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。