为什么刚吃完饭后不能马上运动
更新时间: 2025-09-29 06:05:04
第一、 有可能使肠胃受伤。人如果吃饱了,食物在前半个小时大部分都是在胃里的,因此如果饭后运动的话可能会牵扯胃肠系膜,引起疼痛。
第二、 造成消化不良。我们吃完饭后,身体为了吸收营养,会调动大量血液通过肠胃,如果我们此时运动,可能造成消化不良。
第三、 可能引起腹痛。当肠胃的血液转移到骨骼肌之后,肠胃的平滑肌缺乏血液供应,可能发生痉挛。
第四、 其实运动的最好时间是饭后两小时,这时候人体刚刚完成消化,血液能量物质充足,此时也是体力最充沛最适合运动的时候。
为什么刚吃完饭后不能马上运动 相关文章
上一篇:关于不值得的句子
下一篇:红心芭乐软了才能吃吗
其他相关资讯
- 陕西省安康市平利县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 山东省菏泽市成武县气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区玉林市博白县气象台发布...
- 广东省茂名市高州市气象台发布雷雨大风...
- 吉林省吉林市蛟河市气象台发布大雾黄色...
- 河南省鹤壁市淇县气象台发布大雾橙色预...
- 辽宁省盘锦市盘山县气象台发布大雾黄色...
- 山东省济宁市气象台发布大雾黄色预警信...
- 山东省菏泽市单县气象台发布大雾黄色预...
- 辽宁省沈阳市新民市气象台发布大雾橙色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 四川省雅安市石棉县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省新乡市辉县市气象台发布大雾黄色...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨红色...
- 山东省菏泽市郓城县气象台发布大雾黄色...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 陕西省渭南市白水县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省咸阳市兴平市气象台发布大雾黄色...
- 重庆市县云阳县气象台发布暴雨蓝色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>