什么是二次违例和走步

更新时间： 2025-05-09 20:14:02

第一、打篮球的时候，每个人拿到球之后，只能够运球一次，如果停止运球之后，就只能选择传球或者投篮，如果这时候再一次运球就算是二次运球违例。

第二、走步是很多篮球运动员经常犯的错误，走步分为两种情况，第一种是指你拿到球之后，必须先运球，才能够移动脚步，如果你没有运球，两只脚就同时移动的话，这就是走步。

第三、另一种就是在三步上篮的过程中，也很容易走步，有很多人都喜欢四步上篮，或者五步上篮，这都是走步。

第四、所以，在打篮球的过程中，一定要注意不要先移动脚步再运球，运球停球之后，就不要再运球了，要多练习三步上篮的节奏。

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