蓝莓干可以泡水喝吗

更新时间： 2025-06-29 16:29:51

可以。蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成，保留了蓝莓的部分维生素、花青素、有机酸性物质、糖类物质、矿物质等营养元素，因此可以用来泡水喝。

蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。