飞镖练习手法

更新时间： 2025-08-12 19:57:46

1、阴手镖：手心向下，向正面或外侧发射，目标低于胸部。阳手镖：手心向上，向正面或内侧发射，目标高于胸部。回手镖：手心向下，向后面发射。接镖：闪身让过敌镖，随即抓住镖尾，练习时忌迎接源头。

2、常见的有4种握镖方法，但不是绝对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非常重要的。

3、一脚在前，自然旋转一个角度，投镖时要神情专注于目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手后，手臂、腕自然展开，各关节放松，投镖过程追求自然舒展。

4、镖在空中飞行一个小抛物线，着靶时镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翘为宜。

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