请问吃什么食物可以使脸胖起来…
更新时间： 2026-01-24 13:45:18
想要胖脸要有耐心，不能一时心急图快
这样不仅得不到想要的效果，对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃，米饭面食等都是含淀粉比较高的，要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物，多吃
零食的话，多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足，千万不要熬夜了
最后可以配合用曼兰迪按摩脸颊，很快就能让脸变得丰满起来
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