喝什么茶可以补气血
更新时间： 2026-01-01 15:01:17
红枣桂圆茶可以补气血 ，其功效有补血明目，润肠通便，适用于倦怠无力、失眠、便秘等。
材料：红枣5颗、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圆5颗、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。
做法如下：
1、先将红枣，桂圆分别剥开去子；
2、红枣、桂圆、枸杞，玫瑰花，以热水冲泡8到10分钟，最后加上砂糖即可。
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