为什么我害怕见到女生
更新时间： 2025-06-26 11:11:44
害怕见到女生这种情况是异性社交恐惧症。
指导意见：
1、平时尽量多查看社交心理方面的书籍。
2、多参加社交集体活动，主动和异性沟通，尽量将注意力放在交谈内容上，可以选择深呼吸等方式缓解紧张心理。
3、可以选择看心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询，找到病因以及进行专业治疗。
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