苹果对心脏病有好处吗

更新时间： 2025-08-18 00:31:55

苹果对心脏病有好处。苹果中的微量元素是非常丰富的，所以苹果对于心脏病是有着非常好的作用，同时苹果中的营养价值非常高，所以在日常的生活中可以适当的吃一些苹果，能够非常好的起到降血脂和软化血管的作用，对于心脏病患者是有着非常好的预防疾病的效果。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

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