茶叶酸奶能同喝吗
更新时间： 2025-05-05 21:40:48
茶叶酸奶不能同喝。因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。
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