青春期可以喝咖啡吗

更新时间： 2025-08-03 20:27:49

青春期可以喝咖啡。儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10到20岁左右。青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。

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