给产妇炖鲫鱼汤可以放点料酒吗
更新时间： 2025-09-21 13:09:17
可以放料酒，少量的料酒不会影响产妇催乳。
食材：鲫鱼2条、白萝卜1个、豆腐1块、生姜3片、葱2小段、盐适量、油适量、凉水2000毫升、料酒适量。
制作步骤：
1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟；白萝卜切厚片，豆腐切成大块。
2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用。
3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼。
4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色。
5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟。
6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
注意事项：
1、一定要最后放盐。
2、鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜。
3、煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样的鲫鱼汤才是奶白色的。
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