爆炒泡椒扁豆如何做

更新时间： 2025-10-03 18:33:36

1、食材：泡椒扁豆适量，蒜末少许，鸡精半勺，白糖一勺半，老干妈豆豉两勺（辣椒酱里的油），姜粒少许，干辣椒少许。

2、扁豆上市的时候，选嫩的，用清水洗干净，沥干水。用适量盐把扁豆盐一下，放入泡椒和泡椒水。加少量矿泉水一起放入坛子腌制，一个月后即可食用。

3、盐制好的扁豆，用清水浸泡两小时。去除多余的咸味。

4、锅烧热，加入菜籽油。小火～蒜末、姜粒、干辣椒放入炒香！大火倒入扁豆，半勺鸡精，两勺白糖。翻炒均匀即可出锅。

5、出锅冷却后，可以用两勺老干妈豆豉里的油，拌一下，撒上些青蒜，味道更好！

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