黑枸杞一次泡几颗
更新时间： 2025-08-03 21:48:47
黑枸杞泡水一般放15-20粒即可，每天可以泡三次，总共不要超过60粒。一般用温水冲泡，水温太高会破坏其营养成分，使它失去原有的功效。如果觉得口感不好，可以适当加入蜂蜜，改善一些味道。
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