嗓子疼怎么办最简单的方法
更新时间: 2025-08-16 14:46:44
鸡蛋清冲水。这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显,但是有点重口味,受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好,刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内,不要蛋黄,之后加适量沸水冲开,加焖3、5分钟,根据自身口味还可以自行加点白糖,待温度合适后即可慢慢饮下,每次小口慢慢下咽,让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用,一般用上2、3次就好了。
白糖凉开水。如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味,你就用这个方法吧。备好白糖,在碗内倒入开水,加入白糖适量冷却一会,到水温变凉了没余热的时候再喝,可以多备上几碗,别热着喝,要冷着喝。这个没上面方法来得快,但是亦是相当有效。下面的方法也是不错,只需要漱口就行,不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用,更强大!
浓盐水反复漱口。这个虽然是外用但是效果相当出众,且简单易行。准备一水杯加入食盐适量,然后倒入开水搅拌。然后冷一会,可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水,浓度比平时饮水大,口感会咸,不需要喝下去,注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候,噙一口在口腔,然后来回漱口,一会吐掉,再换新的来一口,可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次,每天6-10次,甚好。
中药音悦茶频饮。杭菊,佛手、双花,桔梗、栀子、甘草等。双花、杭菊精选,沸水冲泡后盖盖加焖。温度合适后趁热喝下,出微汗效果更好,可清热祛火、清咽利喉,适用于各类慢性咽炎。
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