黑眼圈是怎么形成的

更新时间： 2025-12-02 09:00:27

1、睡眠不足：中医讲夜卧则血归于肝，熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官，所以熬夜后除了会产生黑眼圈，还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。

2、过度疲劳：俗话说久视伤血。长时间盯着电脑、手机，也会加重黑眼圈。

3、清洁不彻底：很多人为了图方便，直接使用面部的卸妆产品卸除眼妆，实质上应该使用专业眼部卸妆产品。眼妆如果清洁不干净，深色素微粒可能会渗透至眼皮内，久而久之眼部就会形成色素沉淀，形成黑眼圈。

4、肾虚：从人体医学方面来说，黑眼圈大多是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，过度劳累，就很容易导致黑眼圈。

5、黑眼圈的主要疗法，除了服用补肾的药物，日常生活中还有一些辅助性的方法大家可以一试，效果还是不错的。如用热鸡蛋按摩：将鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住，合上双眼，用温热的鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，有助于黑眼圈的消退；用苹果片敷眼：苹果洗净切片敷眼，15分钟后用清水洗净。

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