牛肉怎么做热量低
更新时间： 2025-08-15 12:09:07
做牛肉热量低的方法：
主料：牛里脊肉50克。
辅料：香菇，油菜各25克，姜末，蒜末，花椒油适量，料酒、酱油，精盐，味精适量。
1、将牛里脊肉洗净，切成条片，放入容器，加入料酒，精盐拌匀，入味上浆。
2、锅内放入清水烧开，下入牛肉片汆熟，捞出沥净水。加入味精、酱油、花椒油和余下的料酒，精盐，湿淀粉对成芡汁。
3、锅内放入植物油烧热，下入姜末，蒜末炝香，下入香菇片炒透，下入洋葱块、油菜段炒熟，下入牛肉片炒匀，烹入芡汁翻匀，出锅装盘即成。
牛肉怎么做热量低 相关文章
上一篇：打印机不能打印绿灯是亮着的
下一篇：建筑师齐康的作品有哪些
其他相关资讯
- 山西省太原市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 山西省晋中市寿阳县气象台发布雷暴大风...
- 内蒙古自治区包头市达茂旗气象台发布雷...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布大风...
- 安徽省蚌埠市五河县气象台发布高温黄色...
- 江口县气象台发布大雾黄色预警信号
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布高温黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 内蒙古自治区包头市白云鄂博矿区气象台...
- 河北省承德市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 河北省气象台发布山洪灾害气象黄色预警
- 安徽省蚌埠市怀远县气象台发布高温黄色...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布雷暴大风...
- 马拉松遇上高温预警？这份科学备赛指南...
- 山西省太原市古交市气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州温...
- 河北省廊坊市大城县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 河南省信阳市新县气象台发布高温橙色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>