银耳莲子红枣汤怎么熬
更新时间： 2025-06-21 07:26:47
银耳莲子红枣汤的做法如下：
1、将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用；
2、将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮开，再以小火煮约20分钟，加入冰糖调味即可。
银耳莲子红枣汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
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