牛奶与香蕉能一起吃吗

更新时间： 2025-05-03 22:11:40

牛奶与香蕉能一起吃，牛奶和香蕉都是营养价值丰富的食物。

牛奶能够补充人体所需的钙质，还是提供优质蛋白质的最佳食物来源，香蕉的营养价值也非常高，可以提供多种丰富的维生素和矿物质，并且香蕉含有的糖类还可以为身体提供充足的能量，因而牛奶和香蕉是可以同时吃的，牛奶和香蕉一起吃并不会引起腹泻，相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配，香蕉和牛奶搭配对治疗便秘有非常好的效果。