怎么锻炼漂亮的嘴型

更新时间： 2026-01-12 15:03:37

锻炼漂亮的嘴型的方法是伸长嘴唇，张开嘴巴，再合紧嘴唇，放松脸部肌肉。紧闭嘴巴，嘴唇往左右反复移动，并用嘴唇画一个小小的“8”字。慢慢地发音[a]、[e]、[o]、[u]，然后深深吸气，鼓起面颊，从半闭的嘴唇中呼气，然后再深深吸气。鼓起面颊，通过半闭嘴唇呼气，空气能在口腔形成振动，能够听到轻微的声音。

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