洋快餐有哪些三高三低
更新时间： 2025-06-27 01:14:08
三高指的是高脂肪，高热量，高钠。
三低指的是低维生素，低矿质物，低纤维。
如下食物存在“三高三低”：
土豆，土豆原本的脂肪含量不到百分之1，所以有的人说土豆是减肥食品也有道理，因为它吃起来容易饱，脂肪含量也低。但是如果是炸薯条，那么油炸后脂肪含量可达百分之40左右。除此以外，像炸鸡翅，烤鸡翅等食品，都存在同样问题。而且烧烤类食品含大量三四苯并芘，会导致蛋白质变性，加重肝肾负担。汉堡，汉堡中的白面粉提供大量热量。这些白面粉都属于精细食物，如果人一直都吃精食，而缺乏粗粮蔬菜
洋快餐有哪些三高三低 相关文章
上一篇：关于朱子文化的对联
下一篇：苹果未受信任怎么设置
其他相关资讯
- 定州开元寺塔2025年6月27日旅游...
- 2025年6月27日镇康南伞跨国溶洞...
- 2025年6月27日吉隆镇旅游攻略：...
- 盱眙铁山寺国家森林公园2025年6月...
- 西北自驾路况怎么样？
- 2025年6月27日孝南金卉庄园游玩...
- 2025年6月27日平陆地窨院避暑指...
- 永春牛姆林2025年6月27日天气炎...
- 2025年6月27日海林市横道河子一...
- 钓鱼岛2025年6月27日旅游攻略：...
- 鸣沙山滑沙速度有多快？
- 麻江蓝莓谷2025年6月27日旅游攻...
- 2025年6月27日镇江金山公园旅游...
- 2025年6月27日马鞍山花山区游玩...
- 2025年6月27日金山屯大丰河漂流...
- 2025年6月27日陇西古莱坞游玩攻...
- 2025年6月27日沙河秦王湖旅游攻...
- 西北包车游一天多少钱
- 2025年6月27日无极县欢乐谷游玩...
- 2025年6月27日旅顺口太阳沟攻略...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>