洋快餐有哪些三高三低
更新时间： 2025-10-04 14:57:52
三高指的是高脂肪，高热量，高钠。
三低指的是低维生素，低矿质物，低纤维。
如下食物存在“三高三低”：
土豆，土豆原本的脂肪含量不到百分之1，所以有的人说土豆是减肥食品也有道理，因为它吃起来容易饱，脂肪含量也低。但是如果是炸薯条，那么油炸后脂肪含量可达百分之40左右。除此以外，像炸鸡翅，烤鸡翅等食品，都存在同样问题。而且烧烤类食品含大量三四苯并芘，会导致蛋白质变性，加重肝肾负担。汉堡，汉堡中的白面粉提供大量热量。这些白面粉都属于精细食物，如果人一直都吃精食，而缺乏粗粮蔬菜
洋快餐有哪些三高三低 相关文章
上一篇：关于朱子文化的对联
下一篇：苹果未受信任怎么设置
其他相关资讯
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县20...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 广东省广州市2025-10-0413...
- 黑龙江省鹤岗市2025-10-041...
- 黑龙江省齐齐哈尔市克东县气象台发布寒...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州红原县气象台...
- 广东省梅州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州小金县气象台...
- 广东省梅州市梅县区气象台发布雷雨大风...
- 四川省甘孜藏族自治州甘孜县气象台发布...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布台风橙色...
- 云南省大理白族自治州剑川县气象台发布...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州马尔康市气象...
- 四川省甘孜藏族自治州德格县气象台发布...
- 浙江省台州市临海市气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
- 山西省临汾市2025-10-0412...
- 贵州省贵阳市2025-10-0412...
- 贵州省安顺市2025-10-0413...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州金川县202...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>