一碗米饭的热量是多少大卡
更新时间： 2025-06-28 07:51:20
一碗米饭的热量大约是400大卡左右。
每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
一碗米饭的热量是多少大卡 相关文章
上一篇：怎么举报王者荣耀演员玩家
下一篇：沙棘有什么作用
其他相关资讯
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 安徽省宿州市灵璧县气象台发布强对流黄...
- 河北省邯郸市曲周县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省南京市气象台发布强对流黄色预警...
- 河北省邯郸市馆陶县气象台发布雷电黄色...
- 河南省安阳市内黄县气象台发布暴雨橙色...
- 山西省忻州市定襄县气象台发布大雾黄色...
- 河北省邯郸市峰峰矿区气象台发布雷电黄...
- 河北省邯郸市磁县气象台发布暴雨蓝色预...
- 河北省邢台市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 江苏省南京市南京市江宁区气象台发布强...
- 河北省邯郸市魏县气象台发布暴雨蓝色预...
- 江苏省南京市浦口区气象台发布强对流黄...
- 安徽省马鞍山市含山县气象台发布暴雨蓝...
- 河北省邢台市沙河市气象台发布雷暴大风...
- 安徽省滁州市全椒县气象台发布强对流黄...
- 江苏省镇江市句容市气象台发布强对流黄...
- 安徽省合肥市肥西县气象台发布强对流黄...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>