健身完可以喝可乐吗

更新时间： 2025-08-10 22:39:29

1、可乐中含有二氧化碳，会影响消化系统，可能引发胃肠胀气、腹痛等问题；

2、经过一定量的运动后，会感受到身体疲劳和酸痛，那是因为在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时，如果再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。

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