健身后可以吃糖份多的水果吗
更新时间： 2025-06-23 19:14:08
取决于你健身的目的。如实是为了增肌而健身，使用多糖类水果是最好不过的，因为糖类可以提供很多的能量，对肌肉的保持也有一定的作用。如果是为了减肥而增肌，建议少吃。如果多吃，会使消耗的热量进行补充，降低健身的效果。
健身后可以吃糖份多的水果吗 相关文章
上一篇：电影诛仙谁杀了草庙村的人
下一篇：把王宝强绿的那个电影是啥
其他相关资讯
- 甘肃省白银市2025-06-2317...
- 浙江省台州市2025-06-2317...
- 浙江省温州市2025-06-2317...
- 浙江省温州市2025-06-2317...
- 广西壮族自治区桂林市2025-06-...
- 广西壮族自治区南宁市2025-06-...
- 20250623沈阳辽中避暑攻略：1...
- 避坑指南+资源清单：济南大明湖202...
- 避坑指南+资源清单：桃源县2025年...
- 2025年6月23日四平伊通火山群旅...
- 烈日与微风共舞！湛江湖光岩2025年...
- 夏日避暑攻略深度解读：2025年6月...
- 反向思维解锁湖州莫干山！2025年6...
- 2025年6月23日三门峡天鹅湖湿地...
- 湘西花垣边城古镇2025年6月23日...
- 环江牛角寨2025年6月23日下雨天...
- 限时机会！6月23日滨州黄河生态园避...
- 荆州洈水湖的雨韵画卷：2025年6月...
- 晋江五店市红砖古厝沐清风|2025年...
- 凤山观澜避暑指南：2025年6月23...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>