健美运动员一天吃几个鸡蛋
更新时间： 2025-08-14 21:17:32
一般情况下，健美运动员一天吃15到20个鸡蛋中的蛋白来补充身体所需要的蛋白质，5到10个蛋黄补充胆固醇。 每个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
健美运动员一天吃几个鸡蛋 相关文章
上一篇：知人者智知之者明什么意思
下一篇：黄渤演的第一部电影叫什么名字
其他相关资讯
- 梅雨季如何用除湿机保护相机？5个参数...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 河北省石家庄市气象台发布地质灾害气象...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨橙色...
- 海南省东方市气象台发布雷电黄色预警信...
- 梅雨季湿度飙升90%？4招科学防潮术...
- 河北省廊坊市香河县气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 广西壮族自治区南宁市邕宁区气象台发布...
- 广西壮族自治区南宁市气象台发布雷雨大...
- 广东省佛山市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 石阡县气象台发布大风蓝色预警信号
- 广西壮族自治区河池市凤山县气象台发布...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷雨大...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨橙色...
- 湖南省永州市宁远县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省广州市南沙区气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市东兰县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>