跆拳道特技训练方法

更新时间： 2025-08-16 06:25:34

跆拳道特技训练方法就是注重修炼漂亮的动作。所有武术特技都是对该武术的特别动作进修。为的是让该动作观赏性更高，用于表演之中，其实战性不如普通的技术动作，但是训练特技可以提升自己的协调性和平衡能力。

跆拳道的特技训练方法就主要在以下腿法上多做突破，后旋踢升级为腾空后旋踢，腾空后旋踢升级为540度腾空后旋踢，旋风踢升级单脚旋风踢，双飞升级四飞。还有组合腿法，40连旋风踢，20连旋风踢破板，旋风接单脚旋风，旋风接后旋，后旋接单脚旋风，腾空侧踢接，后摆踢，腾空倒钩破板等等。