跳水运动员怎么压水花

更新时间： 2025-09-30 04:47:56

压水花不仅仅是入水瞬间的技术问题，它与起跳、空中动作、打开时机都有关系，一步扣一步。前面技术动作没做好，就压不住水花。手掌要与水面平行，也就是用手掌接触水面入水，可以用正方体木块落水和锥形木块落水水花比较一下，锥形的话水受压力集中，水会往外溅，方形受力平均。可以用冰棍式跳水试试，崩脚和不崩脚比较一下，会发现用脚掌入水水花小。

从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。