艾叶怎么做最好？了解这五种用法

更新时间： 2025-08-14 08:32:05

【艾叶饼子】做法：将农历五月采来的新鲜艾叶打成浆，加上糯米粉，做成小饼，蒸熟即可。养颜功效：艾叶饼可以清火去毒，美容养颜。还有一股浓浓的艾叶香味，吃完后令人齿颊留香。

【艾叶菜团】做法：将农历五月采来的新鲜艾叶切碎，加入面粉，再加上适量清水和一点点盐，揉成大小均匀的面团，放到锅里蒸熟即可。养颜功效：艾叶菜团可以疏通气血，祛除体内寒湿之气，让气色更好。

【艾叶阿胶粥】做法：取干艾叶10克，加上清水3碗用小火煎20分钟，取出药汁。将阿胶20克捣碎，加到药汁里煮至完全溶化(边煮边搅)，最后加入红糖1勺拌匀即可。养颜功效：这款粥能散寒止痛、滋阴养血，特别适合血虚体质的人吃。

【艾叶浴】适用肤质：发炎、湿疹肌肤。做法：取新鲜艾叶30—50克，放到澡盆中用沸水冲泡5～1 0分钟，取出艾叶，再加上适量的水，调到自己适应的水温就可以洗浴了。养颜功效：用艾叶泡水洗浴，可以用来治疗毛囊炎、湿疹等皮肤症。

【艾叶黑豆眼膜】适用肤质：任何肤质。做法取干艾叶9克、黑豆10 克研成细末，加上适量红茶茶水搅拌均匀，敷在眼周即可。养颜功效：该面膜可以祛除因熬夜、疲劳、哭泣、失眠造成的眼部浮肿。

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