芒果可以吃吗

更新时间： 2025-09-21 21:00:06

芒果可以吃，芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的为维生素、微量元素和纤维素，可以为机体补充能量，还能增强体质。但不建议一次性吃很多芒果，以免腹泻。

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。