西洋参和枸杞泡水喝的功效
更新时间: 2025-08-07 12:58:47
1、西洋参和枸杞一起泡水,能够起到益气滋阴、清肝明目的作用。其中西洋参具有益气滋阴的作用,其中滋阴更重一些,而枸杞是补肝肾、清肝明目的作用,所以二者相互配伍,适合于一些阴虚火旺、阴血不足导致的潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热,或者是眼干、口干,特别是眼睛干涩。
2、枸杞专补肝肾经,对于补肝肾阴效果非常好。如果阴虚的同时,伴有脾气不足,平时食欲差、食后胃脘的胀闷,或者平时乏力倦怠,说明有脾虚的症状,我们可以在其中再加一些藿香和佩兰来健脾利湿。如果睡眠差,可以加一些刺五加,或者玫瑰花、茉莉花来调节植物神经功能,以改善睡眠。
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