七八月吃什么水果

更新时间： 2025-06-19 07:02:00

最典型的是西瓜，其它如：桃子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、李子，梨，葡萄，榴莲, 芒果、菠萝、荔枝、龙眼、黄皮、香蕉、火龙果。其中菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。莲雾，又名洋蒲桃、紫蒲桃，果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。

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