南瓜炖土豆的热量是多少
更新时间： 2025-05-07 07:09:25
南瓜炖土豆的热量是280千焦。
材料：南瓜500克、马铃薯300克、黄豆酱油10克、精盐3克、五香粉3克、味精3克、白砂糖4克、大葱4克、姜2克、饮用水100克、豆油30克。
做法：
南瓜土豆切块备用。一小勺油炝锅，放葱姜蒜五香粉。土豆下锅翻炒一会加入酱油。南瓜下锅和土豆一起翻炒。倒入水超过所有材料。炖十分钟放入其他材料。炖到汤汁都没有了土豆南瓜粘稠出锅即可。
南瓜炖土豆的热量是多少 相关文章
上一篇：冬红果用什么盆
下一篇：工作长期不开心后果有哪些
其他相关资讯
- 广东省肇庆市封开县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省中山市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布暴雨黄色...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布雷电黄色...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 贵州省遵义市红花岗区气象台发布雷电黄...
- 广东省珠海市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省东莞市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布大雾橙色...
- 吉林省通化市通化县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省贵阳市开阳县气象台发布大雾橙色...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 广东省深圳市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江苏省盐城市2025-05-0704...
- 山东省滨州市2025-05-0704...
- 广西壮族自治区百色市2025-05-...
- 广东省韶关市2025-05-0704...
- 贵州省遵义市2025-05-0704...
- 广西壮族自治区梧州市2025-05-...
- 广东省珠海市2025-05-0704...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>