南瓜炖土豆的热量是多少
更新时间: 2025-08-14 01:26:51
南瓜炖土豆的热量是280千焦。
材料:南瓜500克、马铃薯300克、黄豆酱油10克、精盐3克、五香粉3克、味精3克、白砂糖4克、大葱4克、姜2克、饮用水100克、豆油30克。
做法:
南瓜土豆切块备用。一小勺油炝锅,放葱姜蒜五香粉。土豆下锅翻炒一会加入酱油。南瓜下锅和土豆一起翻炒。倒入水超过所有材料。炖十分钟放入其他材料。炖到汤汁都没有了土豆南瓜粘稠出锅即可。
南瓜炖土豆的热量是多少 相关文章
上一篇:冬红果用什么盆
下一篇:工作长期不开心后果有哪些
其他相关资讯
- 古人如何用二十四节气预测天气?揭秘5...
- 阴雨天为何让人情绪低落?5个气象学原...
- 西北旅游哪里找?这5个绝美秘境,不去...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州施秉县气象...
- 福建省三明市永安市气象台发布台风蓝色...
- 广东省汕尾市陆丰市气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省延安市延川县气象台发布雷雨大风...
- 福建省厦门市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布雷雨大风黄...
- 陕西省榆林市米脂县气象台发布雷雨大风...
- 黑龙江省鹤岗市萝北县气象台发布大雾黄...
- 暴雨天家里总漏财?3个风水方位+湿度...
- 青海旅游景点名称大全图片|这些地方没...
- 降温10℃该吃什么?气象学家推荐这5...
- 梅雨季湿度飙升80%?4招科学防潮让...
- 为什么马拉松选手更怕25℃高温?4个...
- 青海三日游预算大揭秘!人均不到500...
- 阴雨天如何拍出通透感?掌握这5个用光...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>