南瓜炖土豆的热量是多少
更新时间： 2025-08-14 14:40:47
南瓜炖土豆的热量是280千焦。
材料：南瓜500克、马铃薯300克、黄豆酱油10克、精盐3克、五香粉3克、味精3克、白砂糖4克、大葱4克、姜2克、饮用水100克、豆油30克。
做法：
南瓜土豆切块备用。一小勺油炝锅，放葱姜蒜五香粉。土豆下锅翻炒一会加入酱油。南瓜下锅和土豆一起翻炒。倒入水超过所有材料。炖十分钟放入其他材料。炖到汤汁都没有了土豆南瓜粘稠出锅即可。
南瓜炖土豆的热量是多少 相关文章
上一篇：冬红果用什么盆
下一篇：工作长期不开心后果有哪些
其他相关资讯
- 古人如何用二十四节气预测天气？5个冷...
- 降温超过10℃时，宠物会悄悄生病的5...
- 暴雨预警为何总差1小时？揭秘气象雷达...
- 暴雨天听音乐会损伤听力吗？解码湿度与...
- 暴雨天孩子学习效率下降？气象学家揭秘...
- 为什么台风眼里反而风平浪静？揭秘气压...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县20...
- 广东省佛山市2025-08-1413...
- 四川省广元市气象台发布雷电黄色预警信...
- 广东省清远市2025-08-1413...
- 广东省佛山市三水区气象台发布暴雨橙色...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省湛江市2025-08-1413...
- 河北省廊坊市大厂回族自治县气象台发布...
- 江西省吉安市永新县气象台发布大风蓝色...
- 云南省楚雄彝族自治州双柏县2025-...
- 山东省临沂市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广西壮族自治区贺州市气象台发布暴雨橙...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县20...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>