晚饭吃面包会长胖吗
更新时间： 2025-09-21 09:40:43
会长胖的。
原因如下:
1、面包里的淀粉含量多，热量比一般的蔬菜水果热量高；
2、现在市场上很难找到真正的全麦面包，很多面包都是添加过色素，食用后易引起肥胖；
3、真正的全麦面包口味较淡，味道较差，一般人们食用会添加糖类或者奶油等来调味，这些东西易引起肥胖。
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