走了比站着好体力吗
更新时间： 2025-08-12 15:55:11
站着比走路更消耗体力。因为人们站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松；而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
下次当等待别人时，可以尝试来回踱步，会比较轻松。如果想就减肥的话，也可以利用好这段时间，以标准姿势站立，也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好。
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