吃玉米可以减肥吗
更新时间： 2025-08-13 21:17:11
吃玉米可以减肥。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。对于减肥非常有利。
吃玉米可以减肥吗 相关文章
上一篇：怎么判断美玫面粉真假谢谢
下一篇：有是什么结构的字
其他相关资讯
- 暴雨天买房要注意什么？这5个房屋防水...
- 春雨连绵如何防潮？3个气象学参数+5...
- 宁夏回族自治区银川市灵武市气象台发布...
- 江西省九江市瑞昌市气象台发布暴雨红色...
- 辽宁省葫芦岛市气象台发布大雾黄色预警...
- 福建省厦门市气象台发布台风橙色预警信...
- 黑龙江省绥化市海伦市气象台发布雷雨大...
- 福建省厦门市同安区气象台发布台风橙色...
- 福建省宁德市屏南县气象台发布台风蓝色...
- 甘肃省临夏回族自治州康乐县气象台发布...
- 石阡县气象台发布大风蓝色预警信号
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 吉林省吉林市磐石市气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省丹东市宽甸满族自治县气象台发布...
- 山东省枣庄市台儿庄区气象台发布大雾黄...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布台风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 寒潮来袭时，工程机械如何应对-30℃...
- 雨季手工皮革发霉？3个温湿度控制技巧...
- 阴雨天怎么用湿度控制水彩晕染？这5个...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>