每天吃猕猴桃有什么好处

更新时间： 2025-06-27 12:34:11

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火润燥通便的作用，可以有效的预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌，肺癌，皮肤癌，前列腺等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸能有效的改善血液流动阻止血栓形成，降低冠心病高血压心肌梗塞动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别的功效。

猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质，肌醇能有效地调节糖代谢，调节细胞内激素和神经传导效应对防治糖尿病和抑郁症有独特的功效。

猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美，美容有独特的功效。

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