滑肠的食物有哪些
更新时间： 2025-09-26 14:26:00
滑肠的食物有:
1、空心菜:空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
2、韭菜:含粗纤维较多，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，防止大便秘结。
3、莴苣:莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
4、菠菜:润燥、滑肠、通便的作用。
5、红薯:促进胃肠蠕动和通便，常用来治疗痔疮及肛裂等。
6、卷心菜:促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。
7、白萝卜:含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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