含糖高的水果有哪些水果
更新时间： 2025-10-03 04:43:54
含糖高的水果有车厘子、香蕉、提子、甘蔗、龙眼等。
1、车厘子：车厘子中含有丰富的维生素成分，糖分含量特别高，味道很甜腻。
2、香蕉：平均每100g香蕉的含糖量在11%左右，它的卡路里是非常低，所想要减肥却又喜欢吃甜食的人，香蕉是不错的选择，既健康又美味。
3、提子：提子的味道清甜，是大家在夏天非常喜爱的水果。
4、甘蔗：甘蔗中的含糖量非常高，平均100g甘蔗的含糖量在18%左右。
5、龙眼：龙眼属于属湿热食物，含糖量非常高，味道特别清透。
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