金银花和什么一起泡茶比较好

更新时间： 2025-06-28 03:31:43

1、金银花和枸杞搭配喝好，材料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。功效：美容养颜、清热解毒、去烦润燥。适宜人群：一般人都适宜饮用，尤其是上火、肾虚的人适合饮用，糖尿病人慎用。

2、金银花和菊花搭配喝好，材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。功效：清热解毒，消暑除烦。适宜人群：一般人都适宜饮用，尤其适合天天面对电脑的人。

3、金银花和黄芪搭配喝好，材料：金银花10克，黄芪10克。做法：将金银花和黄芪加沸水冲泡5分钟左右。功效：补气养血，清热解毒。适宜人群：尤其适合身体虚弱和有实热证的人。

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