吃板栗的好处与坏处
更新时间: 2025-06-27 08:18:18
1、吃板栗的好处:板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼。舒筋活络的功效。栗性甘温,无毒,有健脾补肝,身壮骨的医疗作用。生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用
2、多吃板栗的坏处:生吃太多不易消化;熟吃太多容易滞气;糖尿病患者应少吃或者不吃因为板栗的含糖量是非常高的。
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