喝清茶对身体有好处吗
更新时间： 2025-08-03 23:31:49
1、茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用；
2、能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积；
3、对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；茶对皮肤具有一定的保健作用。
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