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篮球运球的方法

更新时间: 2025-06-20 21:39:18

运球的方法:

1、始终将球保持在自己所能控制的范围内。

2、运球时要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球。

3、练习左手右手交叉运球。

4、能传球时尽量不运球。

5、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

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